COACHING

Life Coaching

Coaching Życiowy, Osobisty (Life Coaching) to doskonałe wsparcie w kształtowaniu celów, postaw i zachowań, to specyficzna, odrębna forma pracy nad rozwojem osobistym. Dla wszystkich, którzy odczuwają taką potrzebę i gotowość  wprowadzania  zmian  w  swoim  życiu.  

Coaching  osobisty  daje  możliwość  całościowego  spojrzenia na życie, zastanowienia się dokąd się zmierza, przemyślenia w jakich obszarach najbardziej potrzeba zmian.

Coaching Osobisty zakłada podejście holistyczne. U podstaw tego założenia leży przekonanie, że zmiany w jednych obszarach życia mają wpływ na zmiany w innych obszarach. Na przykład, korzystne zmiany w życiu osobistym (podwyższenie jakości życia) przyczyniają się do wzrostu zadowolenia w życiu zawodowym i odwrotnie .

Coaching Osobisty pozwala  identyfikować obszary, w których nawet niewielkie zmiany znacząco wpłyną na polepszenie jakości życia klienta. A to dopiero początek procesu. 

Coaching Osobisty może dotyczyć: 

• rozwoju osobistego

            >  odkrycia własnych wartości i pragnień 
            >  motywowania do działania 
            >  budowania pewności siebie 
            >  zwiększania wiary we własne możliwość

• równowagi pomiędzy życiem prywatnym a zawodowym „Work-Life Balance” 

Równowaga to integralność, spójność i wewnętrzny ład. Balans to poczucie, że wszystko do siebie pasuje i tworzy mnie: osobę, którą jestem i chcę być. Balans to poczucie bycia w zgodzie z samym sobą. Stan, w którym wszystkie działania są zgodne z podstawowymi wartościami i służą naszej wizji i celom, np.: 

• radzenia sobie ze stresem,
• wprowadzaniu zmian w życiu zawodowym,
• realizacji jakiegoś projektu, pomysłu,
• rozwijania pasji. 

W  coachingu osobistym coach pomaga w zamianie marzeń w  realne, konkretne i osiągalne cele, wspiera w stworzeniu atrakcyjnej wizji przyszłego życia klienta, w zaplanowaniu działań, które krok po kroku przybliżą klienta do realizacji jego celów oraz w utrzymaniu jego zaangażowania.